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多吃芹菜养颜又排毒

偏方秘方  2019年06月23日  浏览:6 次

多吃芹菜养颜又排毒

护肤是一项浩大的工程,除了要运用一些护肤产品外,食补也是一个不错的辅助手段。我们可以通过一些日常的蔬菜水果等等,来帮助我们达到美容护肤的效果。可是什么蔬菜能美容养颜?推荐大家不妨试试既美容有排毒的芹菜吧!

大家可能听说过芹菜是粗纤维,有助于肠胃蠕动;芹菜是感光食物

多吃芹菜养颜又排毒

,如果在白天食用可能会令你变黑到底芹菜好在哪?其实是芹菜里的有机钾,它是一种重要的电解质,能帮助清洁你的细胞,而细胞修复正是抗老化的重点之一。

这真是一种容易而又便宜的保养方法不是吗?不过芹菜叶子中的钾含量要比茎中的高得多,如果可能的话,尽量一起食用。可以把茎叶添加进小点心或者凉拌菜里,或者与牛奶一起搅拌成果汁饮用,还有减肥的功效。

只要我们合理利用芹菜是可以帮助我达到美容养颜的效果的,并且还有一定的减肥效果,大家不妨也试一试吧!希望可以帮助到大家!

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