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山药玉米粥

中医保健  2019年07月23日  浏览:23 次

摘要:秋天以滋阴补气润燥为主,喝一碗混搭食材的清粥,让超负荷的胃休息一下,让我们水水润润的过秋。所有材料一起倒电饭煲,按按钮,等着吃吧

少许

少许

山药玉米粥的做法

材料集合图:

1.白果剥壳后开水煮几分钟,很容易去掉包裹的衣膜

2.生玉米直接削下玉米粒,山药切丁

.所有材料一起倒电饭煲,按按钮,等着吃吧

菜品特色

秋天以滋阴补气润燥为主,喝一碗混搭食材的清粥,让超负荷的胃休息一下,让我们水水润润的过秋。

补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。

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