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抽烟胃痛怎么回事啊

中医新闻  2019年10月18日  浏览:9 次

  抽烟胃痛怎么回事啊

  胃这一器官作为消化系统中最大的一个器官,所以它承担着很重要的消化作用,但是由于胃表面分布着一层胃黏膜,所以如果在日常生活中人们不注意自己的饮食,对胃黏膜造成刺激的话,很容易形成胃病。而因为香烟会使人上瘾,所以有些人一旦第一次抽烟之后就很难再戒下来。但是如果在抽烟的时候引发了胃痛这是怎么回事呢?

  人们的胃是用来消化食物的,所以不免也会出现胃痛的额现象,胃痛是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病,有车族常抽烟喝酒热别容易引起胃痛。

  过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高,人们的健康意识正在逐渐增强,如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题,常抽烟喝酒的男性应多补充维生素C。

  多项研究结果表明:过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素,它具有诸多功能,如防止维生素A和维生素E的氧化,并在其协同作用下促进损伤组织的愈合,以及预防感冒、提高机体免疫力等。如身体内维生素C长期处于低水平而得不到补充,就会引发疾病。

  养胃的方法

  首先我们必须养成吃早饭的习惯,同时要经常暖胃,不让胃着凉;在吃饭的时候细嚼慢咽,把食物充分的咬碎,使胃可以更好的消化;一日三餐,不管吃什么都不要吃得太饱了,吃个七分饱就正好,如果能少食多餐就更好了,有胃病的朋友们更要注意,每天多吃几顿,每顿少吃一点;然后就是多锻炼身体,多运动运动,增加胃活力;最后就是要少喝酒、少抽烟,不刺激胃,多吃一点蔬菜水果,比如梨、苹果、长山药等等。

  我们的胃一整天都在运转,不要老是增添胃的负担,适当的给胃减负,保养好胃我们才能拥有一个健康的好身体,如果你有胃痛的毛病,更要好好保养胃,不乱吃,要少吃,还要规律的吃。

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